Πόσο πλούσια και πρακτικά είναι το καλοκαίρι φρουτιέρα για πρωινό. Αν προσθέσουμε και λίγα γαλακτοκομικά και λίγη κρέμα ξηρών καρπών όπως αυτή, το πάρτι σερβίρεται. Σας αρέσει επίσης αυτό το είδος πρωινού; Στη συνέχεια, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το μπολ πρωινού με μπανάνα, βατόμουρα, γιαούρτι και φιστίκια.
Και ποιος λέει μπολ λέει βαθύ πιάτο και ποιος λέει πρωινό λέει σνακ. ναι γιατί είναι συνδυασμό γιαουρτιού και φρούτων Το καλοκαίρι είναι από αυτές τις ελαφριές και φρέσκες προτάσεις που πάντα θέλεις. Και αν προσθέσουμε και σοκολάτα; Σοκολάτα και φρούτα πάνε πάντα μαζί, οπότε ας το προσθέσουμε!
Το αποτέλεσμα είναι ένα γρήγορος και εύκολος συνδυασμός Να προετοιμαστούμε. Βγάλτε τα υλικά από το ψυγείο, παρουσιάστε τα... και φάτε. Καμία προσπάθεια να ετοιμάσετε ένα τέλειο πρωινό ή σνακ για παιδιά και ενήλικες. Προχωρήστε και δοκιμάστε το! Και αν σας λείπει κάποιο συστατικό, μη διστάσετε να το αντικαταστήσετε με κάποιο άλλο: γιαούρτι για σαντιγί, μύρτιλα για βατόμουρα... Κάντε το δικό σας!
Η συνταγή
- 1 Plátano
- Μια χούφτα βατόμουρα
- 1 φυσικό γιαούρτι
- 1 γενναιόδωρη κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο
- 1 ουγγιά μαύρη σοκολάτα
- Καθαρίζουμε τη μπανάνα, κόβουμε σε φέτες και τα έχουμε ελαφρώς στερεωμένα στο ένα μισό πιάτο ή μπολ.
- δίπλα στην μπανάνα βάζουμε τα βατόμουρα και από την άλλη το χτυπημένο γιαούρτι.
- Τότε ρίξτε την κρέμα σε μια κλωστή φιστίκι σε γιαούρτι και μπανάνα.
- για να τα ολοκληρώσω όλα παίρνουμε μια ουγγιά σοκολάτα, τρίψτε το μισό πάνω από το μπολ του πρωινού και ρίξτε το άλλο μισό πάνω από το γιαούρτι.
- Απολαύσαμε το μπολ πρωινού με μπανάνα, βατόμουρα, γιαούρτι και φρέσκα φιστίκια.