I løbet af sommeren bliver salater et godt forslag om at spise pasta på en lettere og mere forfriskende måde. Det her Pastasalat med tun og oliven er ud over at være enkel, en hurtig opskrift. Du kan servere den på bordet på bare 10 minutter; den tid det tager for pastaen at lave mad.
Dette er en af de nyttige retter, som vi hurtigt kan tilberede, når vi kommer kvalt fra stranden. En anden mulighed er at stå tidligt op og tage det med til stranden i køligere, kan du ikke lide ideen? Du kan vælge de oliven, du bedst kan lide; Jeg har brugt oliven fyldt med peber for udover smag tilføjer de farve til opskriften.
Pastasalat med tun og oliven
Denne pastasalat med tun og fyldte oliven er enkel og hurtig. Meget koldt, det er en god mulighed for en varm dag på stranden.
Forfatter: Maria vazquez
Opskriftstype: salater
Portioner: 3
Forberedelsestid:
Madlavningstid:
Samlet tid:
Ingredientes
- 240 g. af vegetative spiraler
- 2 dåser tun
- 1 boring oliven fyldt med peber
- Olie
- Sal
- peber
- Æble cider eddike
Preparación
- I en gryde med masser af saltvand lægger vi Kog pasta mellem 5 og 10 minutter i henhold til producentens anvisninger.
- Mens, vi skærer oliven i halv.
- Når pastaen er kogt, vi opdateres med koldt vand under vandhanen, drænes og lægges i en skål eller salatskål.
- Vi indarbejder derefter flaget tun.
- Endelig vi tilføjer oliven.
- Vi krydser med lidt olie og eddike efter smag.
- Vi serverer koldt.
Ernæringsoplysninger pr. Portion
kalorier: 600