Yoghurtkop med banan, havregryn og frisk frugt

 

Yoghurtkop med banan, havregryn og frisk frugt

Dette glas yoghurt med banan, havregryn og frisk frugt, som jeg foreslår i dag, er perfekt som morgenmad i årets varmeste måneder. Det er forfriskende, nærende og lækkert!  Derudover kan du forberede det ved hjælp af forskellige frugter som påfyldninger, tilpasse det til din smag eller dit spisekammer.

Hvis du er doven og om morgenen ikke føler dig i stand til at tage mixeren ud for at forberede yoghurtbasen til dette glas, kan du gå videre med arbejdet. Natten før kan du forberede havregrynbasen og yoghurt og banan smoothie, reserverer det i køleskabet indtil morgen.

Disse typer opskrifter er en stor ressource om sommeren. Du kan lade dem være klar, inden du går på stranden eller tage den tur, du har forberedt, op på bjerget og få den som en dessert efter frokost. Det går godt når som helst på dagen og kan nydes af både børn og voksne.

Opskriften

Yoghurtkop med banan, havregryn og frisk frugt
Denne yoghurtkop med banan, havregryn og frisk frugt er perfekt som morgenmad, snack og endda dessert. Et frisk og nærende alternativ til sommeren.
Forfatter:
Opskriftstype: morgenmad
Portioner: 1
Forberedelsestid: 
Madlavningstid: 
Samlet tid: 
Ingredientes
  • 1 græsk yoghurt
  • 1 moden banan
  • 3 spsk havregryn
  • 1 melokoton
  • 12 blåbær
Preparación
  1. Vi pisker yoghurten med banan og reserve.
  2. I bunden af ​​glasset eller koppen vi lægger havreflager.
  3. På disse, vi hælder yoghurt med banan.
  4. derefter, vi hugger ferskenen og vi spreder det over yoghurten. Jeg har gjort det ved at udfylde en hel halvdel.
  5. Endelig vi placerer blåbærene.
  6. Vi sætter i køleskabet 10 minutter og vi nød glasset yoghurt med banan, havregryn og frisk frugt.

 

 


Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Vær den første til at kommentere

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.