Jordbær Banan Blomkål Smoothie med Korn

Hvis du er træt af altid at have den samme morgenmad, kan du prøve dette Jordbær Banan Blomkål Smoothie. Blomkål? Ja, du læste korrekt. Blomkål har en meget mild smag, så det er en fantastisk tilføjelse til frugt smoothies, der indeholder fordelene.

Hvis du ikke regelmæssigt inkluderer nok frugt eller grøntsager i din kost, kan dette være en god måde at begynde at erhverve Sunde vaner. Det tager ikke mere end 5 minutter at lave rysten ved hjælp af en fødevareprocessor. Hvis du også tilføjer nogle kornprodukter, gør du det til en komplet morgenmad.

print

Jordbær Banan Blomkål Smoothie med Korn

Denne Jordbær Banan Blomkål Smoothie med Korn er et godt morgenmadsalternativ til at starte dagen med energi.

Forfatter: Maria

Opskriftstype: drikkevarer

Portioner: 1

Forberedelsestid:  5 md

Madlavningstid: 

Samlet tid:  5 md

Ingredientes

• 1 Plátano
• 5 jordbær
• 1 blomkålblomst
• Vegetabilsk mælk (alt efter hvad du foretrækker)
• 2-3 spiseskefulde korn

Preparación

1. I én Food processor, Bland banan, jordbær og blomkål med to spiseskefulde mælk.
2. Tilsæt mere mælkom nødvendigt for at opnå den ønskede konsistens. Jeg foretrækker at det er cremet, at spise med en ske.
3. Tilsæt et par over smoothien spiseskefulde korn.

Ernæringsoplysninger pr. Portion

kalorier: 120

3.5.3208