Californisk salat, speciel til efter ferien

Californisk salat

Nu hvor julen er forbi, hvor vi er gået lidt med kalorierne og med indtagelsen af ​​en ubalanceret diæt præsenterer vi dig en opskrift på salat meget rig, fuld af energi og meget sund at begynde at holde linjen.

La california salat Det er en varieret salat, fuld af forskellige sauterede fødevarer og med en meget speciel vinaigrette med en karakteristisk smag, som du vil elske.

Ingredientes

  • Salat.
  • Amerikanske valnødder.
  • bacon.
  • Gammelt brød.
  • Sal
  • Olivenolie

Til vinaigrette eller sauce:

  • Sennep.
  • Mayonnaise.
  • Vinagre.
  • Honning.

Preparación

Først vi vasker salaten under vandhanen, og lad det løbe i et dørslag eller på køkkenpapir. Du kan bruge en række salater til denne salat: romæne, arugula, lammesalat, rød osv.

Når salaten drypper af, lad os gå skære bacon i tynde strimler, og vi sauterer det i en stegepande med en knivspids olivenolie. Vi dræner den overskydende olie på køkkenpapir.

Vi skal også skrælle valnødderne og skære dem forældet brød i små terninger, og steg dem derefter i lidt olivenolie eller solsikkeolie.

Endelig vil vi gøre det vinaigrette eller sauce for derefter at bade ensalda. I en lille skål vil vi tilføje en spiseskefuld sennep, en af ​​mayonnaise, en teskefuld honning og en af ​​eddike. Vi fjerner med en stang for at integrere godt.

Når ingredienserne til denne salat er tilberedt, sætter vi dem sammen i en bol og vi tilføjer salt. Vi placerer på en flad eller dyb plade og tilsætter vinaigrette.

Mere information - Arugula salat med ost og rosiner

Flere oplysninger om opskriften

Californisk salat

Forberedelsestid

Madlavningstid

Samlet tid

Kilokalorier pr. Portion 226

Indholdet af artiklen overholder vores principper for redaktionel etik. Klik på for at rapportere en fejl her.

Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   mig selv sagde han

    Hej ALE, hvor sund er en opskrift på en salat med stegt bacon og en vinaigrette med honning og olie