গ্রীষ্মে আলুর সালাদ

আগমনের সাথে গ্রীষ্ম আমরা শুধু জিনিস খেতে চাই শীতল y আলো। সালাদ হ'ল আমাদের প্রথম সমাধানগুলির মধ্যে একটি যা সাধারণত আমরা অবলম্বন করি, যদিও আমাদের মাঝে মাঝে সেগুলি পরিবর্তিত করা বা প্রতি আধা ঘন্টা অন্তর ক্ষুধার্ত হওয়া এড়াতে এটিকে সামঞ্জস্য করা কঠিন। আমি আজ আপনাকে যে সালাদ এনেছি তা হয়ে ওঠার জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয়তা পূরণ করে «আদর্শ গ্রীষ্মের সালাদ"।

অসুবিধা ডিগ্রি: সহজ

প্রস্তুতি সময়: 15-20 মিনিট

6 জনের জন্য উপকরণ:

• 6 আলু

• 2 টমেটো

• এক কোয়ার্ট পেঁয়াজ

• এক কোয়ার্ট লাল মরিচ

• 1 মিডিয়াম ক্যান ভূট্টা

• 2 ক্যান টুনা

• একটি ভাল থাবা জলপাই পিটযুক্ত সবুজ

• শাল

• মাঝারি রস লেবু

• ওলিভ তেল

সম্প্রসারণ:

সবার আগে সেদ্ধ করতে পানি গরম করুন আলু বা এগুলিতে রান্না করুন বাষ্প। পরিষ্কার করা টমেটো, দী মরিচ, লা পেঁয়াজ এবং আলু। তারপরে, দ্বিতীয়টি খোসা করে ছোট কিউবগুলিতে কাটুন। এছাড়াও কাটা লাল মরিচ ছোট স্কোয়ারে।

জল প্রস্তুত হলে আলু এবং লাল মরিচ যোগ করুন। আমার ক্ষেত্রে আমি সবকিছু করেছি বাষ্প একটি ছোট couscous থালা মধ্যে।

আলু তৈরি হচ্ছে, আপনি বাকি উপাদান প্রস্তুত করতে পারেন। একটি পাত্রে যোগ করুন maiz, দী জলপাই কাটা, পেঁয়াজ জুলিয়েনড, দ্য টমেটো কিউব এবং কাটা টুনা। সঙ্গে পোশাক সাল, মাঝখানে রস লেবু, জলপাই তেল এবং সবকিছু ভালভাবে মিশ্রিত করুন।

যদি আলু এবং বেল মরিচটি ইতিমধ্যে রান্না করা হয় তবে এগুলি সরিয়ে ফেলুন, নিকাশে রাখুন এবং তাদের ঠান্ডা হওয়ার জন্য অপেক্ষা করুন। আপনি এই প্রক্রিয়াটি ঠান্ডা জলের স্রোতের নিচে রেখে আরও হালকা করতে পারেন। অবশেষে, যোগ করুন আলু এবং লাল মরিচ বাকি উপাদানগুলো এবং ভাল মিশ্রিত। চালাক! আপনি ইতিমধ্যে আপনার আছে গ্রীষ্মে আলুর সালাদ উপভোগ করতে প্রস্তুত।

পরিবেশন করার সময় ...

সন্দেহ নেই, এই স্যালাডের আদর্শ সঙ্গী কিছু হতে পারে মুরগী ​​বা টার্কি স্টিকস, বা আরও ভাল, ক গ্রিল করা মাছ। এই লেবু চিকেন ফিললেটস তারা আপনার উপর দুর্দান্ত দেখতে পারে, যদিও সালাদ নিজেই এটি সহকারীর প্রয়োজন ছাড়াই পুরোপুরি একটি অনন্য খাবার হতে পারে।

রেসিপি পরামর্শ:

এই সালাদ একটি দুর্দান্ত বিভিন্ন ধরণের উপাদান স্বীকার করে, অতএব, আপনি নিজের পছন্দসই অন্য কোনও জিনিস মুছতে বা যুক্ত করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: প্যালমেটো কাটা, লেটুস পাতলা স্ট্রিপ কাটা, কিউব পনির, কাঁকড়া লাঠি সজ্জিত, গাজর গ্রেটেড, বীট-পালং গ্রেটেড, ইত্যাদি ...

সেরা…

আপনি রাখতে পারেন সালাদ একটি টিউপারে (শীর্ষে না পৌঁছে) এবং এটি প্লাস্টিকের মোড়ক দিয়ে coverেকে দিন। কিছুটা টেপের সাহায্যে টিপরের idাকনাটিতে একটি প্লাস্টিকের কাঁটা সংযুক্ত করুন। টিপারওয়্যারটি বন্ধ করুন এবং যে কোনও জায়গায় যেতে এবং খেতে প্রস্তুত!

বন ক্ষুধা এবং একটি ভাল সপ্তাহান্তে আছে।

রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য