রোটেশা ফিশ রেসিপি, রোটা (সিডিজ) এর সাধারণ খাবার
আজ আমি আপনাকে চাদিজ প্রদেশের রোটার আন্দালুসিয়ার পৌরসভা থেকে খুব সাধারণ খাবারটি উপস্থাপন করতে চাইছিলাম। এটি আপনার অসাধারণ সম্পর্কে about roteña মাছজাতিসংঘ মাছ এই রেসিপিটিকে স্বাস্থ্যকরতা দেওয়ার জন্য ভয়ঙ্কর অনেকগুলি শাকসব্জী সহ।
এখন আপনাকে নিজের যত্ন নিতে হবে, স্বাস্থ্যকর খেতে হবে এবং সুস্থ টিপিতো রাখতে, যেহেতু সৈকত এবং সৈকত বারগুলির দিন শীঘ্রই আসবে, যেখানে আমরা আরামের সময় টোস্টে রোদে শুয়ে থাকি।
উপাদানগুলো
- কিছু ঝকঝকে লম্বা।
- ১/২ পেঁয়াজ।
- ১/২ লাল মরিচ
- ১/২ সবুজ মরিচ।
- রসুন 3 লবঙ্গ
- 3 লাল টমেটো
- জলপাই তেল
- সাদা মদ.
- স্থল গোলমরিচ
- টাইম।
- লবণ.
- পার্সলে
প্রস্তুতি
রোটেনিয়া মাছের এই রেসিপিটি অনেকগুলি উপাদান থাকা সত্ত্বেও এটি তৈরি করা খুব সহজ। প্রথমে আমরা সমস্ত কাটা হবে julienned সবজি এবং, রসুনের হিসাবে, আমরা এগুলি খুব সূক্ষ্মভাবে কাটা করব।
এর পরে, আমরা একটি এ রাখব skillet জলপাই তেল একটি ভাল বৃষ্টি। এটি গরম হয়ে গেলে, আমরা রসুন যুক্ত করব। এগুলি সোনালি বাদামী হয়ে গেলে আমরা পেঁয়াজ এবং পরে, দুই ধরণের মরিচ যোগ করব। যখন আমরা দেখি যে সমস্ত কিছু অল্প পোক্ত হয়, আমরা টমেটো যুক্ত করব এবং যতক্ষণ না সবকিছু ভাল হয়ে যায় ততক্ষণ এটিকে রান্না করতে দিন। প্যানটি কভার করার পরামর্শ দেওয়া হয় যাতে এটি দ্রুত পপ হয়।
তারপরে, আমরা অর্ধেক গ্লাস যুক্ত করব সাদা মদ এবং, যখন অ্যালকোহল বাষ্প হয়ে যায় (ফোটা), আমরা ফিশ ফিললেট এবং মশলা, লবণ, থাইম এবং গ্রাউন্ড মরিচ যুক্ত করব।
পরিশেষে, আমরা মাছগুলিকে কয়েকটিকে এই ওয়াইন এবং উদ্ভিজ্জ সসে রান্না করতে দেব 5 মিনিট এবং খেতে প্রস্তুত! আমি আশা করি আপনি এই আদর্শ Roteño থালা পছন্দ করবেন।
অধিক তথ্য - গাজর এবং ফুটো দিয়ে পেপিলোটগুলি হেক করুন
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 213
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.
আমি মাছ কিনতে যাচ্ছি এবং আমি আপনার রেসিপি অনুসরণ করি। এটি নিশ্চিতভাবে আমার জন্য দুর্দান্ত কাজ করে। ধন্যবাদ !!!!!!