বাছাই করা আলুর সালাদ
The স্যালাডে তাহারা খুব সমৃদ্ধ এবং স্বাস্থ্যকর বছরের এই সময়ে যেহেতু তারা ওজন হ্রাস ডায়েটগুলিতে সেই অতিরিক্ত পাউন্ড হারাতে সহায়তা করে। তাই আজ আমি আপনাকে এই দুর্দান্ত আলুর সালাদটি বিভিন্ন উপাদান সহ উপস্থাপন করছি যা আমরা আমাদের পেন্ট্রিটিতে খুঁজে পেতে পারি।
La আলু কখনও কখনও খুব চর্বিযুক্ত হিসাবে বিবেচিত হয়, তবে এই পুরাণে এইভাবে রান্না করার পদ্ধতি (ভুনা) অনুমোদিত নয়। এছাড়াও, রান্না করা চাল এবং টমেটো এর সাথে একত্রিত করা এটিকে যে কোনও লাঞ্চ বা রাতের খাবারের জন্য দুর্দান্ত তাজা এবং ভরাট সালাদ তৈরি করে।
উপাদানগুলো
- 4 মাঝারি আলু।
- 10 টি মাছের লাঠি
- 100 গ্রাম চাল।
- রসুন 2 লবঙ্গ
- ছোট ছোট টমেটো।
- জলপাই তেল
- ভিনেগার।
- জল।
- লবণ.
প্রস্তুতি
প্রথমত, আমরা এটি স্থাপন করব আলু রান্না করতে জল এবং এক চিমটি লবণ বরাবর। আনুমানিক সময় 20 থেকে 25 মিনিটের, তবে আমরা টুথপিকের সাহায্যে তারা চিকিত্সা করে কোমল কিনা তা পরীক্ষা করব।
আলু তৈরি করা একই সময়ে, আমরা এটি করব ধান। একটি ছোট ক্যাসেরলে আমরা কাটা রসুনের লবঙ্গ রেখে দেব এবং বাদামি হয়ে গেলে আমরা চাল যোগ করব, আমরা কিছুটা কষিয়ে নেব এবং আমরা দ্বিগুণ জল যোগ করব। আমরা প্রায় 20 মিনিট রান্না করব।
অন্যদিকে, আমরা এটিকে বাতিল করে দেব কাঁকড়া লাঠি এবং আমরা এগুলিকে মাঝারি ডাইসে কাটা করব। এছাড়াও, আমরা টমেটো ধুয়ে এবং ডাইস করব।
অবশেষে, এ প্রশস্ত বাটি আমরা ধানের সাথে টমেটো এবং কাটা কাঁকড়া লাঠি যুক্ত করব। আমরা রান্না করা আলুগুলিকে মাঝারি ডাইসে কেটে ভাল করে নেড়ে নেব। এটি কয়েক ঘন্টা ধরে ঠান্ডা হতে দিন এবং এটি তেল, ভিনেগার এবং লবণ দিয়ে হালকা মেয়োনেজ সস দিয়ে পরিবেশন করুন।
রেসিপি সম্পর্কে আরও তথ্য
প্রস্তুতির সময়
রান্নার সময়
মোট সময়
পরিবেশনা অনুযায়ী কিলোক্যালরি 276
নিবন্ধটির বিষয়বস্তু আমাদের নীতিগুলি মেনে চলে সম্পাদকীয় নীতি। একটি ত্রুটি রিপোর্ট করতে ক্লিক করুন এখানে.
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ মায়েট! প্রায় গ্রীষ্মকালীন লোলের এই তারিখগুলির জন্য এটি লাঠিটি। আমাদের অনুসরণ করার জন্য শুভেচ্ছা এবং ধন্যবাদ !!