আপনি যদি আমাকে সময়ে সময়ে পছন্দ করেন তবে একটি নিন খুব শীতল, এটি একটি ভাল বিকল্প। এটির উপাদানগুলির মধ্যে এটির মধ্যে আমার প্রিয় সমন্বয়গুলির একটি রয়েছে: চকোলেট এবং কলা, পাশাপাশি কয়েকটি হিমায়িত স্ট্রবেরি, শেষগুলি! ফলের হিমশীতল হ'ল মূল কারণ যাতে স্মিডি খুব শীতকালে বরফ যুক্ত না করে is
আমি এই স্মুদি প্রস্তুত সবজি পানীয় সঙ্গে, যাতে প্রত্যেকে এটি উপভোগ করতে পারে। এক্ষেত্রে বাদাম পানীয় পান করুন, যদিও আপনি ওটমিল পানীয় বা আপনার পছন্দ মতো একটি ব্যবহার করতে পারেন। এটি প্রস্তুত করা যেমন সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করা এবং আরও উপভোগ করা তত সহজ। আপনি যদি এটি পছন্দ করেন তবে এটি চেষ্টা করেও দ্বিধা করবেন না কলা ও আম.
চকোলেট এবং স্ট্রবেরি স্মুদি
উদ্ভিজ্জ পানীয় সহ এই চকোলেট এবং স্ট্রবেরি স্মুদি ছোটদের জন্য একটি নাস্তা হিসাবে এবং এটি খুব সামান্য নয়, দুর্দান্ত প্রস্তাব is
লেখক: মারিয়া
রেসিপি প্রকার: পানীয়
পরিবেশন: 1-2
প্রস্তুতি সময়:
রান্নার সময়:
মোট সময়:
উপাদানগুলো
- 2 হিমশীতল কলা
- 1 কাপ হিমায়িত স্ট্রবেরি
- কোকো পাউডার 2 টেবিল চামচ
- 1 কাপ বাদাম দুধ
- গা ch় চকোলেট চিপস (alচ্ছিক)
প্রস্তুতি
- চকোলেট চিপস বাদে সমস্ত উপাদান খাদ্য প্রসেসরে এবং রাখুন উচ্চ গতিতে shreds যতক্ষণ না ক্রিমি শেক অর্জিত হয়।
- আপনি যদি দেখেন যে ঝাঁকুনির আরও দুধের প্রয়োজন হয় তবে আপনি অর্জন না করা পর্যন্ত আরও কিছু যোগ করুন পছন্দসই ধারাবাহিকতা।
- কয়েকটি দিয়ে স্ট্রবেরি চকোলেট শেক পরিবেশন করুন চকোলেট চিপ এবং একটি পুরো স্ট্রবেরি।