Студена салата от картофи, риба тон и сирене, здравословна вечеря
Салатите винаги са ястие много здрав и много лек за вечери, но не винаги ще трябва да слагаме някакъв вид маруля. The студени или топли салати като този с картофи, риба тон и сирене, той му придава по-вкусно докосване и по този начин малко избягваме типичните салати.
La варен картоф има много малко калории, така че е много добра идея да загубите тези излишни килограми, идеално да покажете страхотно 10 тяло това лято. В допълнение, със сирене и риба тон ние осигуряваме необходимата енергия, за да останем силни.
Ingredientes
- Картофи.
- Кутии от риба тон.
- Сирене чедър.
- Полутвърдено сирене.
- Масло.
- Вода.
- Оцет.
- Сол
- Мащерка.
Preparación
На първо място, за да направим тази рецепта за картофена салата с риба тон и сирене, ще трябва да отрежем картофи на кубчета и по-късно ги сварете в много подсолена вода. По-специално използвах няколко остатъка от картофи за салата. Знаете, че не обичам да изхвърлям всичко, което готвя.
Ще поставим отцедения картоф в купа и ще го оставим да се затопли малко. В този момент обаче трябва да включим мащерка, капка масло и малко оцет. За да го оставите да се маринова за известно време.
На последно място, ще настъргваме както сиренето чедър, така и полутвърденото и ще отворим консервите с риба тон. Както всяка салата, тя има всякакви съставки, така че добавете и вземете това, което ви харесва най-много.
За чиния поставяме на дъното мацерирания картоф и отгоре поръсваме малко от двете сирена и накрая добавяме консервите от риба тон. Надявам се това да ви хареса студена или топла салата от картофи, риба тон и сирене.
Повече информация - Салата от прясна маруля с орехи
Повече информация за рецептата
Време за подготовка
Време за готвене
Общо време
Килокалории на порция 158
Съдържанието на статията се придържа към нашите принципи на редакторска етика. За да съобщите за грешка, щракнете върху тук.