Спагети с пиле и натурален домат, здравословна рецепта

Буенас тардес !. Днес ви предлагам тази рецепта за спагети с пиле и домат за онези специални случаи, когато искаме да изненадаме партньора си. Без съмнение макароните могат да бъдат несмилаеми и донякъде тежки през нощта, но както е за романтична вечеря, ще имаме подготвено второ и трето ястие, за да продължим да изненадваме партньора си, така че ще сервираме малко количество от това ястие.

La тестени изделия, тъй като съдържа много малко мазнини, е предназначен за диети за отслабване. Ето защо, когато се смесва с пиле и натурален домат, това го прави идеална рецепта за здраве.

Ingredientes

• 350 г спагети.
• 2 малки пилешки гърди.
• 2 малки домата.
• Вода.
• Зехтин
• Мащерка.
• Млян черен пипер
• Сол

Preparación

Това, което първо трябва да направим, е Гответе паста. Ще сложим гърне с много вода и ще го предадем на силния огън. Когато тази вода започне да кипи, ще добавим сол и спагети. Ще ги оставим да се готвят 8 - 10 минути. По-късно ще го отцедим с цедка и ще го охладим със студена вода, за да не се тортира.

Докато спагетите се готвят, ще нарежем домата на малки кубчета. Освен това гърдата Ще го разделим на средни ленти и ще го подправим. След това в тиган ще поставим добър фон на зехтин и ще добавим пилешките ленти. Когато те сменят цвета си, ще добавим домата и ще го оставим да се готви за няколко минути, докато гърдата е напълно готова.

Накрая ще добавим спагетите към тиган и добавете мащерка на вкус. Ще приготвим още около 2 минути, така че спагетите да вземат целия вкус. Ние също ще ги дегустираме и ще ги коригираме за сол, ако е необходимо. Надявам се тези спагети с пиле и домат бъдете приятна храна за вас и вашия партньор. Добър апетит !!

Повече информация - Бързи, но вкусни спагети карбонара