¡салати е това, което искат сега! Когато е горещо, това е най-добрият вариант и освен това е много здравословен начин за консумация на зеленчуци, тъй като като ги приемаме сурови, ние се възползваме от всичките им хранителни вещества. Проблемът е, че ако ядем салата почти всеки ден, идва момент, в който ни омръзва, затова предлагам салата със сирене и орехи, нещо, което да варира от ден на ден.
Ниво на трудност: Много лесно
Време за приготвяне 5 мин.
Състав:
- 1 домат
- 1 краставица
- 1 zanahoria
- Салата от дъб
- Салата сирене (на кубчета)
- ядки
- Зехтин
- сол
- Балсамов оцет
Начин на приготвяне:
В купа смесете нарязаните на кубчета домати и краставици, обеления и настърган морков, нарязаните орехи, нарязаното на кубчета сирене и марулята, нарязани на малки парченца. Подправете със сол, зехтин и оцет и отново разбъркайте, така че дресингът да се разпредели добре. Умно!
По време на сервиране ...
Може да се приеме като единично ястие на вечеря например или да го сервираме с малко риба или месо.
Предложения за рецепти:
Можете да добавите още съставки, ако искате, например царевица.
Най-доброто…
Тъй като всичко се нарязва на малки парченца, за децата ще бъде по-лесно да го консумират.
Повече информация - Лятна картофена салата