Ngale mpelasonto sibhejele ama-Cooking Recipes we izindlela zokupheka ezilula. La utamatisi isaladi Lokho esikulungiselele izolo bekunjalo nokhilimu we-zucchini esiphakamisa namhlanje. Lo khilimu okhanyayo we-zucchini nawo kulula kakhulu ukwenza; ngeke kube ngumsebenzi.
cunt izithako ezimbalwa singafinyelela izitsha ezinhle esingazinakekela ngazo. Ubufakazi bukule khilimu, ohambisa ukhilimu noma ushizi ovame ukusetshenziselwa ukuzuza ukhilimu. Ukuntuleka kwalezi zithako, noma kunjalo, akuphazamisi ukunambitheka kwawo. Ngabe ulinga ukukuzama?
Ukhilimu okhanyayo we-zucchini
Ukhilimu we-zucchini okhanyayo uyisiphakamiso esilula, sabo bonke labo abenza ukudla okunciphisa umzimba noma abafuna nje ukuzinakekela.
Author: Maria
Uhlobo lweresiphi: Faka
Izinkonzo: 4
Isikhathi Sokulungiselela:
Isikhathi Ukupheka:
Isikhathi esiphelele:
Izithako
- 1 anyanisi omncane
- 1 ilikhi
- 2 zucchini enkulu
- 1 amazambane
- Amanzi
- I-50 ml yobisi olusikiwe
- Sal
- Upelepele omnyama
- 1 isipuni extra virgin olive oil
Ukulungiselela
- Silungisa izithako. Sigeza, siyaxebula bese sinquma u-anyanisi emagumbini. Sihlanza ilike bese sinquma ingxenye emhlophe nengxenye eluhlaza sibe yizicucu ezi-3 noma ezi-4.
- Siphinde sihlube i-zucchini bese siyisika ibe izingcezu noma izingcezu eziwugqinsi. Ekugcineni. Cwecwa amazambane bese usisika sibe yizicucu.
- Sifaka isipuni samafutha omnqumo asezintombi e-casserole enkulu. Songa u-anyanisi ne-leek okomzuzu bese ufaka i-zucchini namazambane. Sithatha amathanga ambalwa bese sithela amanzi; ngokwanele ukuze imifino icishe imbozwe.
- Simboza i-casserole futhi sipheka phezu komlilo ophakathi Cishe imizuzu engu-25.
- Sisusa ingxenye yoketshezi lokupheka (siyalugcina) bese siyichoboza. Sifaka ubisi uhlanganise. Silungisa ukushuba uma kunesidingo sengeza umhluzi omningi nephuzu likasawoti.
- Sifaka upelepele omnyama okusha, ukunambitha, nokuphaka.
Imininingwane yezempilo ngokusebenza ngakunye
Amakhalori: 105