Ama-lentils a la campesina, iresiphi ecebe kakhulu futhi enempilo

Noma ihlobo seliseduze, lapha eSpain, usafuna isidlo esifudumele njengalesi esimnandi udali ophansi. Njengoba ukushisa okujwayelekile kwesizini okusondelayo kungakangeni, singajabulela izitshulu ezinjengalezi ukusigcwalisa ngamandla.

I-Las lentile zilungele kakhulu i- ukucebisa umzimba ngensimbi, okwenza kube iresiphi enempilo yabantu abane-anemia yokushoda kwe-iron. Ngiyakukhuthaza ukuthi uqhubeke nokupheka izitshulu ezinjengalezi ukuze ube nawo wonke amandla kuleli sonto.

Izithako

• 300 g wamalenti.
• 1/2 anyanisi.
• Ama-clove angu-3-4 kagalikhi.
• 1/2 upelepele oluhlaza.
• 1/2 upelepele obomvu.
• Utamatisi omncane omncane obomvu
• Amafutha e-Olive.
• Amanzi.
• Usawoti.
• ULaurel.

Ukwenza le recipe emnandi, into yokuqala okuzofanele siyenze usike yonke imifino kumadayisi amancane kakhulu. Ngale ndlela, sizokugwema ukuthola izigaxa ezinkulu kusitshulu.

Ngemuva kwalokho sizopheka udali emanzini kanye neqabunga le-bay kanye nosawoti omncane. Isikhathi sokupheka sizoba cishe imizuzu engama-30 ngaphezulu noma ngaphansi, size sibone ukuthi zithambile.

Ngesikhathi esifanayo lapho ama-lentile epheka, sizokwenza a izimilo ezithosiwe nemifino ebesisike sayinquma phambilini. Okokuqala, sizofaka ugarlikhi, bese kuba u-anyanisi, bese kuba upelepele, ekugcineni utamatisi. Sizodedela yonke into ipheke ize iphekwe kahle.

Lapho konke kubhajwe, sizothululela isoso entangeni. Vumela ipheke okungenani imizuzu eyi-10 ngokushisa okuphansi ukuze wonke ama-flavour aboshwe.

Ngiyethemba uyayithanda le recipe kusuka udali ophansi, enye indlela yokupheka isitshulu sento ejwayelekile ngemifino. Zithokozise wena!.

Ukulungiselela

Imininingwane engaphezulu - Ama-lentile ane-chorizo

Imininingwane engaphezulu mayelana neresiphi