茄子Musaka香腸
在這一天,我們還繼續 製作茄子的新方法。 在這種情況下,我讓你變得富有 武坂,但搭配香腸和蔬菜,使整道菜非常健康。 這兩種食物完美結合,能夠被孩子們吸引和喜愛。
該 香腸對兒童的要求很高,儘管不應油炸,但應炒或煮沸,因為油炸是體內脂肪積累的過程,對健康有害。
ingredientes
- 2大茄子。
- 3-4根肥腸。
- 1/2洋蔥。
- 番茄醬。
- 油。
- 薩爾
- 調味醬。
準備
首先, 我們將洋蔥和香腸切成小塊。 加上剩下的茄子,將為我們的Musaka增色不少。
另外, 我們將茄子切成薄片 沿著。 用剩下的茄子,我們將其切成小方塊,並留作餡料。
接下來,我們將繼續執行 填充。 為此,我們將在鍋中加熱少許橄欖油,然後炒去剩餘的洋蔥,香腸和茄子。
我們待會再去 鋪設Musaka的各層。 首先,上一層茄子,然後上一層餡料,再撒上一點番茄醬。 如此,完成茄子的最後一層。
最後,我們將用調味醬沐浴在Musaka中, 在25ºC烘烤約180分鐘 或直到茄子變嫩為止。 時間會因烤箱而異。
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準備時間
烹飪時間
總時間
每服千卡 364