我喜歡我今天提出的這個食譜的一切。 正是這個 烤紅薯配豌豆和炸洋蔥 它不僅味道好，而且在我們的盤子上也呈現出美麗的色彩。 它通過眼睛進入，在一年中的任何時候都是一個很好的建議。
在烤紅薯的時間裡，不超過 25 分鐘，你可以準備好完成這道菜所需的一切。 所以我們不能談論一個 快餐盤，但如果幾乎是快餐之一。 如果我們做這樣一道菜，25分鐘是多少？
這道菜唯一的缺點是它沒有必要的蔬菜被認為是一道完整的菜。 但是你可以用一個來彌補它 西蘭花奶油 或一些 番茄綠豆 在晚餐中。 試試看！ 紅薯的甜味給這個食譜帶來了獨特的感覺。
食譜
ingredientes
- 1個地瓜
- 300克冷凍豌豆
- ½白洋蔥
- ½紅洋蔥
- 特級初榨橄欖油
- 鹽和胡椒
準備
- 將紅薯去皮並切塊 骰子或 1-1,5 厘米厚的棍子。 然後，我們將這些碎片放在襯有羊皮紙的烤箱托盤上，然後將它們帶到烤箱中。
- 我們在烤箱裡烤 在 190ºC 預熱 25 分鐘或直至變軟。
- 我們利用這段時間 煮豌豆 在沸騰的鹽水中煮10-12分鐘。 完成後，瀝乾備用。
- 接下來，在煎鍋中加熱三湯匙油，然後 炒洋蔥 幾分鐘，用鹽和胡椒調味，並經常移動它，使其不會燃燒。
- 我們供應烤紅薯配豌豆和熱炸洋蔥。