番茄綠豆健康又簡單的食譜，加蕃茄醬和煮熟的雞蛋，是清淡可口的午餐或晚餐的理想之選。 完整的盤子。
我們可以事先準備一道菜，您可以在準備時將它與煮熟的雞蛋一起搭配，但是也可以將雞蛋放入醬汁中製成，非常好，而且需要醬汁的全部味道。
ingredientes
- 500克綠豆
- 500克番茄碎
- 1塞沃利亞
- 2吧
- 1茶匙糖
- 每個晚餐1個雞蛋
- 油和鹽
準備
- 我們清潔綠豆，去掉末端，切碎，放入碗中清洗。 當我們在鍋中加水加熱並加少許鹽時，當它開始沸騰時，我們加入豆類，然後將它們放置約10分鐘。
- 另一方面，我們準備番茄醬，在熱鍋中，我們將一小撮油放進去，剁碎並炸蒜。 在大蒜變成棕色之前，加入切碎的洋蔥，使其沸騰幾分鐘，待洋蔥開始透明後，加入番茄，加入少許鹽和一茶匙糖。 用中火煮，直到調味醬準備好為止。
- 豆類煮熟後，將其瀝乾並加入醬汁中，加鹽精製並煮幾分鐘，以使它們具有醬汁的所有風味。
- 我們將一個水鍋放進去，放進去煮雞蛋，待它們冷卻後冷卻，去皮並與豆碟一起陪伴，如果需要，我們可以將其切成小塊並放入醬汁中。
- 準備吃！！！