醬汁魷魚 這可能是非常有用的食譜，可以搭配其他餐點或作為第二道菜，點些清淡的食物。 這是一個簡單的食譜，特別是那些喜歡的人會喜歡 海上風味.
然後，我將為您提供必要的原料清單以及食譜的逐步準備。
ingredientes
- 1公斤魷魚
- 200毫升白葡萄酒
- 200毫升魚湯
- 1塞沃利亞
- 6蒜瓣
- 1個辣椒
- 甜椒
- 橄欖油
- 薩爾
準備
- 在鍋中，我們倒入大量的 特級初榨橄欖油。 加熱，然後加入洋蔥，切成薄片，就像大蒜一樣，已經去皮了。
- 調味完成後，加入甜辣椒粉調味（主要是使菜餚變色）。 我們用 洋蔥和大蒜 然後我們拿 烏賊 已經整潔了。
- 我們將幾分鐘的時間與其餘成分混合在一起，然後加入200毫升 白葡萄酒，200毫升魚湯，少許鹽和辣椒。
- 我們留在中火附近 25 Minutos，直到魷魚變軟。
- 我們會不時嘗試，並且在我們認為適當時，我們會擱置一邊。
每份營養信息
卡路里： 400