花椰菜和咖哩奶油

花椰菜和咖哩奶油

你還記得我們昨天準備的食譜嗎? 的 花椰菜胡蘿蔔沙拉配蘋果 他提出什麼作為三明治和三明治的餡料? 今天我們用另一半花椰菜製作簡單的奶油,非常適合在晚餐時食用。 一種 花椰菜和咖哩奶油, 可口的。

訪問此頁面的人已經知道我對面霜的看法:它們看起來像 完成晚餐的好資源. 無論您決定製作什麼部分,它們的準備工作也非常簡單快捷。 我們今天做的花椰菜和咖哩奶油也不例外,快來試試吧!

如果你喜歡咖哩,你會喜歡這種奶油。 但是,如果您不習慣使用這種香料,您可能需要嘗試添加比配方中指示的量少一點的香料。 要添加更多,總會有時間! 您可以按原樣提供或 配上一些脆鷹嘴豆 或一點營養提升。

食譜

花椰菜和咖哩奶油
這種花椰菜和咖哩奶油非常適合完成您的日常晚餐。 一種簡單而快速的奶油準備,但有很多味道。
作者:
食譜類型: Verduras
份量: 3
準備時間: 
烹飪時間: 
總時間: 
ingredientes
  • 1湯匙特級初榨橄欖油
  • ½白洋蔥
  • 1瓣大蒜
  • ½ 個沒有莖的花椰菜
  • 1茶匙咖哩
  • ½茶匙薑黃
  • ⅓小茴香茶匙
  • 鹽調味
  • 2 杯蔬菜湯或水
準備
  1. 將洋蔥和大蒜切碎。
  2. 我們在鍋裡加熱油, 炒洋蔥和大蒜 直到第一個是半透明的。
  3. 然後 我們在小花中加入花椰菜 煮至微黃。
  4. 然後 我們加入香料 和混合。
  5. 之後,我們倒入兩杯水或蔬菜湯 - 應該覆蓋蔬菜齊平 - 然後 煮10分鐘。
  6. 10 分鐘後,壓碎並提供熱花椰菜和咖哩奶油。

 


本文內容遵循我們的原則 編輯倫理。 要報告錯誤,請單擊 這裡.

成為第一個發表評論

發表您的評論

您的電子郵件地址將不會被發表。 必填字段標有 *

*

*

  1. 負責數據:MiguelÁngelGatón
  2. 數據用途:控制垃圾郵件,註釋管理。
  3. 合法性:您的同意
  4. 數據通訊:除非有法律義務,否則不會將數據傳達給第三方。
  5. 數據存儲:Occentus Networks(EU)託管的數據庫
  6. 權利:您可以隨時限制,恢復和刪除您的信息。