我不认识你，但我喜欢早餐有所不同。 几年前，我总是吃相同的早餐，但是现在，我试图使每一天都不同，或者至少要有不同的展示方式。 这些 香蕉和燕麦煎饼 他们是我的之一 平时的早餐 在周末期间，您想尝试一下吗？
他的 快捷方便 准备; 他们不会花费您超过15分钟的时间。 一旦完成，您就可以将最喜欢的食物陪伴他们：切碎的新鲜水果，果酱，花生酱，巧克力……我喜欢在上面放一盎司黑巧克力，然后看着它随着薄煎饼的热量融化。
成分
- 30克。 麦片
- 1个熟透的香蕉
- ½茶匙肉桂
- ½茶匙香草精
- 杏仁蔬菜饮料
- 1茶匙的EVOO
- 搭配½香蕉和1盎司90％的黑巧克力
准备
- 在碗里 我们混合燕麦片，香蕉泥，肉桂和香草精。
- 我们加牛奶 在我们打败的过程中一点一点地消失，直到达到与浓汤相似的稠度。
- 等一会儿 我们准备锅 用特级初榨橄榄油涂抹基底。
- 我们倒一个锅 面团，并用中火煮至底部略呈褐色。 然后，我们用锅铲翻面，然后在另一边做饭。
- 当我们制作它们时，我们将它们取出并 我们堆在盘子上 我们将进行覆盖，以使它们不会散失热量。
- 我们与 新鲜水果和巧克力。