现在，隔离区使我们所有人都可以享受 安静的早餐在家里为什么不做一些煎饼呢？ 在周末，我们有更多时间做饭时会在家里使用它们，但现在任何时候都是制作它们的好时机！ 你准备好了吗？ 每个人都可以参加，即使最小的人也可以参加。
这些 燕麦，香蕉和可可煎饼 他们很简单； 对于从未尝试振作的所有人来说，这是一个绝佳的选择。 他们也很健康。 我们添加了一茶匙糖，但是您可以不用它。 当香蕉足够成熟时，它的甜味就足以使它不致错过。
你在家有孩子吗？ 如果是这样，他们还可以参加此早餐的准备。 照顾好面团，在锅里做煎饼，然后让它们 照顾他们的装饰。 几块水果，坚果奶油，一点肉桂或一些黑巧克力片都可以成为很好的伴奏。
燕麦，香蕉和可可煎饼
燕麦片，香蕉和可可煎饼是理想的改变我们早餐的地方。 制作简单且健康，它们不会花费您超过20分钟的时间。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 早餐
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 30克燕麦片
- 1个熟透的香蕉
- XNUMX/XNUMX茶匙纯可可
- ½茶匙肉桂
- 1茶匙糖（可以省略）
- 杏仁蔬菜饮料
- 1把黄油
- 烤香蕉片和蜂蜜来装饰
准备
- 在一个 搅拌器玻璃 放入麦片，香蕉泥，可可粉和肉桂粉。
- 我们打败 实现均匀的面团 并在必要时添加杏仁饮料，直到获得类似于浓稠果泥的质地。 以我的经验，通常需要1至3汤匙牛奶。
- 休息吧 制作烤香蕉时，将面团放入冰箱。
- 然后我们传播相同 不粘锅 加一点黄油，趁热时，将面团的平底锅倒在中心。
- 我们煮煎饼 用中火加热，直到基料浅褐色并从面团中冒出一些气泡。 因此，我们用锅铲将其翻面，然后在另一侧煮。 通常，第一个操作不会完全顺利，但是您会掌握它的窍门。
- 我们将平底锅放在盘子上，重复前面的步骤，直到完成面团，将正在制作的薄煎饼堆积起来以使其变热。
- 我们搭配烤香蕉和蜂蜜。