汤和面霜永远不会在家里停下来，但是在经历了一个寒冷的夏天之后，现在回到秋天成为了秋天。 我们已经做到了 西葫芦汤 和嫩蒜； 一个简单的食谱，成为您开始用餐的绝佳选择。
六 简单便宜的配料 他们是我们准备工作所需要的。 也是我们半个小时的时间，尽管这种食谱并不需要我们一直都知道。 在那之后，我们可以在桌上放上这种淡汤，由于其浓烈的色彩，它不会引起人们的注意。
成分
- 2汤匙特级初榨橄榄油
- 1小洋葱，切碎
- 1个西葫芦，切成丁
- 1L蔬菜汤
- 1束大蒜，切碎
- 盐和胡椒
- 装饰：南瓜籽，欧芹和蔬菜杏仁奶
准备
- 我们在锅里加热橄榄油，然后 炒洋葱 4 Minutos。
- 然后 添加西葫芦，炒几分钟，然后立即加入肉汤。 我们煮15-20分钟。
- 我们加入年轻的大蒜 再煮10分钟
- 完成 轻磨 直到获得我们喜欢的和调味的质地。 我们用一点点装饰 植物奶 ，欧芹和南瓜种子。