蘑菇酿火腿

MGI 蘑菇 是一个 夏天食物很丰富，因为有了它们，我们可以制作多种食谱，无论是奶油，馅料还是炒菜，它都是一种非常多用途的食品。

这些有 许多健康益处因为它们含有许多矿物质。 这些对保持体液甚至高血压都有好处。 此外，它们非常健康，建议用于减肥饮食。

成分

• 大蘑菇。
• 2瓣大蒜
• 1个洋葱
• 1青椒
• 1个红辣椒
• 2个西红柿
• 橄榄油
• 盐
• 香醋。
• 塞拉诺火腿条。

准备

首先， 我们会很好地洗蘑菇。 为此，我们将在水龙头下将其洗净，以疏松可能有的污垢。 另外，我们将不得不用一些餐巾将它们充分干燥，以免它们吸收水分并扩散。

然后， 我们将从帽子上摘下茎 蘑菇，我们将它们挖空以备后用。 将茎和剩余的食物挖空后，我们将其用于填充，因此将其切成小方块即可。

然后，我们将 填充。 为此，我们将所有蔬菜切成小方块，并在装有橄榄油的锅中慢慢煮熟，以免它们燃烧。 首先是大蒜，然后是洋葱，然后是两种辣椒，最后是西红柿。 稍后，我们将添加蘑菇及其茎的残骸。

当我们看到填充物已准备就绪时，我们将放入另一个 用少许油炒蘑菇 橄榄和盐，使它们完成。

最后， 我们将蘑菇塞入 然后在上面放一些火腿为了装饰，我们将放一点欧芹。 希望您喜欢食谱，好好利用它！

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