让我们准备 花椰菜配烤调味酱，美味多汁的蔬菜。 西兰花是一种具有许多特性的蔬菜，可以用多种方法烹饪，可以煮沸，蒸制，作汤用，并伴有肉，鱼。
这次我已经准备好了 烤调味酱，非常好而且多汁 而且看起来也不那么无聊，它是一种将其介绍给小孩子的方法。
西兰花是我们常年发现的一种蔬菜。
成分
- 1束西兰花
- 50克面粉
- 50克黄油
- 600毫升牛奶
- 萨尔
- 肉豆蔻
- 磨碎的奶酪
准备
- 为了在烤箱中准备带有调味酱的西兰花，我们将首先去除西兰花小花。 我们将水和盐放在锅中的火上，当它开始沸腾时，加入西兰花小花，使其煮熟。
- 我们将西兰花沥干，然后放在烤盘上。 现在我们准备调味酱。 在黄油锅或平底锅中，我们将黄油放在中火上，待黄油融化后，加入面粉，搅拌均匀，使其煮熟并带有一点颜色。
- 然后，我们将添加先前已经在微波炉中加热过的牛奶，然后将其一点一点地添加到面粉中，直到形成奶油为止，我们才会停止用棒搅拌。
- 我们将加入盐和肉豆蔻。 当它很厚且符合我们的喜好时，它将准备就绪。
- 如果它使面粉结块，请通过搅拌机，这样会很好。
- 我们用调味酱盖上花椰菜，放上一层磨碎的奶酪，然后放进烤箱，在烤箱中我们已经将其加热到200ºC，待其整个表面烤焦即可食用。