我们将准备一些可口的甜菜叶三明治，作为开胃菜品尝，或搭配使用牛肉，鸡肉或鱼的不同准备，从而获得完整的菜肴和均衡的饮食。
成份：
一束甜菜绿
1个大韭菜
蒜末和香菜末，调味
1蛋
1/2杯脱脂牛奶
通用面粉，需要的数量
盐和胡椒粉调味
牛至，捏
油炸用油，需要数量
准备：
将甜菜绿色煮沸，沥干并剁碎。 此外，将韭菜洗净切碎，然后与甜菜叶，大蒜和切碎的香菜，鸡蛋，盐，胡椒粉和适量的面粉混合，以制成糊状，就像在制作油条时一样。
用勺子取一部分混合物，用热油倒入锅中或锅中煎至两面呈金黄色，然后将三明治放在盛有吸水纸的盘子中放置片刻，然后再食用。