在这里，我们向您展示一个 实用，丰富，健康的食谱。 男孩们喜欢它，他们对你有好处。
成份：
2 huevos
1杯自升面粉（也可以是全麦面粉）
2汤匙减肥可可
4汤匙燕麦
1汤匙甜味剂
1汤匙油
4汤匙脱脂牛奶
1/2或1汤匙。 发酵粉
1/2或1汤匙。 香草香精
准备:
用足够的蔬菜喷雾润滑平底锅24，并在中等温度下准备烤箱。 在碗中，用甜味剂，发酵粉和香草精将鸡蛋打匀。
将面粉与可可一起倒入，就像下雨时一样。 将燕麦和油加入混合物中，再次混合，然后倒入所选的容器中。
在烤箱中中温烹饪。 煮熟后从烤箱中取出，切成所需的形状； 将其放在另一盘上，并在烤箱中最少干燥，并在两扇门之间打开。