焦糖洋葱腰

猪肉无疑是最美味的一种，也更适合各种调味料。 今天，这一次，我们为您带来了一个食谱 里脊肉配焦糖洋葱。 它的制作非常简单，而且很好的一点是，它是使用我们通常在家中使用的食材制成的。

如果您想知道我们如何用焦糖洋葱制成这种里脊肉，请继续阅读以下内容，以了解其成分和逐步制备方法。

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焦糖洋葱腰

这种带有焦糖洋葱的里脊肉是一种简单的菜肴，几乎没有成分，但是却无异于其他更精致，更昂贵的菜肴。

作者： 卡门·吉伦（Carmen Guillen）

厨房： 西班牙语

食谱类型： 肉

份量： 4

准备时间：  15米

烹饪时间：  35米

总时间：  50米

成分

• 1猪里脊肉，切成薄片
• 1大洋葱
• 白兰地
• miel
• 蔗糖
• 黑胡椒
• 橄榄油
• 萨尔

准备

1. 在煎锅中，我们放入一口优质的橄榄油，将其加热至高温。 同时，我们会去 切片里脊肉，既不是很薄也不是很厚，我们将 调味料.
2. 下一步是在油充分加热后将切成薄片的里脊肉扔进煎锅中。 我们希望做到这一点，但内部要多汁，因此我们将其倒入热油中，一旦完成并在外部变褐，我们将热量降低一半。
3. 里脊肉煮熟后，在一个小锅中加入几滴橄榄油和 洋葱去皮并切成薄片。 我们将等待它被煮沸，然后加入半汤匙蔗糖，另一迷迭香蜂蜜和半杯白兰地。 我们搅拌均匀，以使所有成分粘合在一起，当它开始变稠时，我们搁置一旁。
4. 唯一剩下的就是完成后将这种酱汁加到里脊。 去吃！

每份营养信息

卡路里： 450

3.5.3208