脆皮鸡肉和土豆面糊

我期待着尝试这个建议： 脆皮鸡 炸成炸土豆片。 我发现在周末与朋友举行非正式晚宴或在明年夏天在花园里享受户外野餐非常好。 这是年轻人和老年人都喜欢的食谱之一。

这是一个因其简单性而广受赞誉的食谱。 最复杂的事情是选择一个或另一个土豆：加盐，还是农民？ 如果选择第一个，则可以添加一些草药，使面糊更具风味； 如果你选择一些 风味浓郁的土豆，则没有必要。

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脆皮鸡肉和土豆面糊

这些脆皮炸鸡条，用土豆片捣碎，是休闲午餐和晚餐的绝佳选择。

作者： 玛丽亚·巴斯克斯（Maria vazquez）

食谱类型： 卡恩斯，

份量： 6

准备时间：  15米

烹饪时间：  10米

总时间：  25米

成分

• 1条鸡胸肉
• 1大袋土豆
• 1蛋
• 面粉
• 胡椒
• 萨尔
• 油

准备

1. 调味条 鸡。
2. 我们把土豆泥捣碎 炸，以使它们不会太薄，碎片应受到赞赏。
3. 将面粉放在一个碗里，放在另一个碗里 搅打的鸡蛋 第三是土豆泥。
4. 我们涂条 按照以下顺序将鸡肉放入面粉，鸡蛋和土豆中。 重要的是要用土豆盖好。
5. 我们炸胸脯肉 大量的热油。
6. 我们取出并将这些条放在碗中 用吸水纸 去除多余的油。

每份营养信息

卡路里： 222

3.2.2925