梅子冰沙

今天的建议是制作令人耳目一新的梅子冰沙，这样您就可以在一天中的任何时候享用它，或者在午餐或晚餐结束时将其作为甜点喝。

成份：

1杯李子味酸奶
1杯脱脂牛奶
1杯新鲜李子，切成块
液体甜味剂，调味
1/2茶匙香草精
冰块，品尝

准备：

将所有成分放入搅拌器玻璃杯中。 然后，将它们混合直至获得乳状稠度准备。

一旦准备好冰沙，就可以在高脚玻璃杯中冷藏，如果需要，可以搭配新鲜的时令水果。