今天,我建议为无麸质自制烤碎肉面团制作简单而健康的食谱,这种面团完全适合用于芹菜的食物,您可以将其与不同的馅料一起使用,例如菠菜和干酪混合或调味酱鸡块。
成份:
6清除
6汤匙脱脂牛奶
6汤匙脱脂奶粉
盐,捏
蔬菜喷雾,所需数量
准备:
将白葡萄酒倒入碗中,打一会儿,然后加入脱脂牛奶并搅拌均匀。 以雨水的形式添加先前过筛的脱脂奶粉,用少许盐调味,并用力搅打以防止混合物中形成结块。
制成意大利面后,在一个小钢包的帮助下,将其分成几部分,然后倒在已喷有蔬菜喷雾剂的煎饼或煎锅上。 煮碎的碎肉卷,将其保存在盖有保鲜膜的源中,直到可以使用它们来填充为止。
你好! 食谱很好。 我想知道每个煎饼有多少大卡。 你好