如果我周末喜欢某个东西，那就是我可以不着急地享用早餐。 如果我起得比较早，我会喜欢做松饼或 燕麦煎饼 以此来给自己一个甜蜜的享受。 另一方面，如果我觉得自己会变得更懒惰，我会准备一个晚上之前 嘉布丁 就像我今天向您提出的建议一样。
在10分钟内，您可以准备这种正大布丁和可可布丁，然后将其在冰箱中放置一整夜。 早上，我们只需添加最喜欢的内容即可完成操作。 我选择了 香蕉和坚果，但您当然可以想到其他组合。
这个布丁是早餐的绝佳选择，但也 作为点心或甜点。 您只需在准备时考虑到在冰箱中休息的最短时间为XNUMX到XNUMX个小时。 考虑到！
食谱
成分
- 5汤匙奇亚籽
- 1汤匙纯可可粉
- 1杯不加糖的杏仁饮料
- 1汤匙蜂蜜
- 6个腰果
- 1个小香蕉
准备
- 在大杯或大杯中 我们混合正大种子，可可，杏仁饮料和蜂蜜。 完成后，静置5分钟，然后再次搅拌。
- 之后，我们用保鲜膜覆盖它，然后 我们放在冰箱里，您必须至少呆四个小时。
- 时间过后，我们取出正大丁布丁，使其回火10分钟，然后添加 香蕉和腰果 切碎。
- 我们喜欢香蕉和腰果的奇亚和可可布丁。