扁豆和土豆

我们要准备一些 扁豆和土豆炖得很丰富，简单易准备。 一定会让您满意的一道完整的菜。 如果您想更快地准备它们，可以购买煮熟的扁豆，炒菜，放扁豆，土豆，盖上水，待土豆煮熟并准备就绪后再做，但是如果有时间的话，这是一个更好的菜自己做饭。

这道小扁豆和土豆也有蔬菜，没有脂肪，适合全家人的清淡健康的蔬菜。 您可以从一天到第二天做准备，效果会更好。

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扁豆和土豆

作者： 蒙特斯·莫罗特（Montse Morote）

食谱类型： 第一的

份量： 4

准备时间：  15米

烹饪时间：  50米

总时间：  1 h 5 m

成分

• 300克扁豆
• ½青椒
• 1塞沃利亚
• 胡萝卜2
• 2大蒜
• 1汤匙甜辣椒粉
• 1月桂叶
• 2 patatas
• 盐

准备

1. 我们将蔬菜切碎，可以切碎，也可以切成大块。 我们清洗蔬菜，在水龙头下将其洗净。
2. 我们将所有原料放入锅中，也将加入辣椒粉，保留土豆。
3. 我们用冷水覆盖所有东西，然后放高热量直到它开始沸腾。
4. 当它开始沸腾时，降低热量，使其煮熟并切成薄片。 我们会煮的。
5. 小扁豆煮时，我们准备土豆，将它们去皮切成小块，然后放入水中，直到将其添加到小扁豆中为止。
6. 在煮扁豆约20分钟的过程中，我们将加入土豆和盐，让所有食物煮熟，直到它们准备就绪为止。
7. 当我们看到它们快要到了时，我们会用盐品尝它们，然后按我们的喜好进行调味。
8. 他们将准备吃饭！
9. 简单又好吃的菜

3.5.3226