在这里，我向您展示 创新的甜点，易于烹饪且健康; 最年轻的房子的理想选择，在这里您要伪装非常健康的蔬菜。
主料：
200克南瓜
2杯脱脂牛奶
糖或甜味剂
1汤匙香草
1汤匙柠檬皮
1汤匙桃子酱
程序 ：
用大量水冲洗南瓜，去皮并烘烤（或蒸煮）直至嫩。 取出并制成果泥。 此外，将鸡蛋打碎，然后将其添加到南瓜泥中。 然后加入牛奶并搅拌均匀。 加入香草，糖和柠檬皮。
将混合物分配到事先用植物喷雾剂润滑的模具中。 将模具放在火源中，用中火在贝恩玛丽的烤箱中煮。 取出并冷却后，将其脱模。
将果酱溶解在沸水中，并用果馅饼装饰。