南瓜，土豆和胡萝卜泥是非常健康和轻便的汤匙菜。 南瓜处于最佳状态，这使我们想起我们正处于秋天，此时，我们需要热奶油，果泥，热和美味的汤匙菜。
果泥与面霜相似，但浓稠度更高它们通常是通过添加土豆制成的，奶油也像蔬菜一样，但是它们通常不添加土豆，或者通过添加牛奶奶油使其淡化，这使它具有柔软和奶油的触感。 从各方面来看，它们都是非常好的，它们是理想的热启动器，可以准备开始用餐，我们甚至可以将它们准备为以眼镜或眼镜形式为他们服务的派对餐的启动器。
此 南瓜，土豆和胡萝卜泥很容易，又快又好吃。
成分
- 500克南瓜
- 2-3根胡萝卜
- 2 patatas
- 胡椒
- 油和盐
准备
- 要制作南瓜泥和胡萝卜泥，我们首先将南瓜去皮切成小块，然后对胡萝卜进行同样的处理。
- 将土豆去皮切成类似于蔬菜的小块。
- 我们放一个锅，加蔬菜和土豆，如果有的话，加水或蔬菜或鸡肉汤盖，使其开始煮沸，使其煮约20分钟，或直至一切煮熟。
- 蔬菜煮熟后，我们将它们放在没有汤的搅拌机中通过，再加入少许油，盐和胡椒粉，然后将其压碎，我们将根据需要加水煮蔬菜。
- 我们将对其进行研磨，直到它们具有浓稠的浓稠度为止。
- 如果是的话，我们将其放回砂锅中，品尝并精制盐，如果您喜欢奶油，也可以添加一点牛奶奶油。
- 我们将热食，搭配烤面包或面包丁