健康早餐用玉米面

我将教您如何用玉米面制作营养健康的甜点，让您在早餐时品尝，这是一种绝佳的食物，并搭配部分新鲜的时令水果。

成份：

4茶匙黄油
4汤匙甜味剂
2杯玉米面
4杯脱脂牛奶

准备：

将牛奶和黄油放在平底锅中，直到沸腾。 接下来，搅拌玉米面，不断搅拌直到混合物变稠。

然后添加甜味剂，搅拌并将混合物倒入玻璃皿中。 最后，让它们冷却几分钟，然后再上菜。