你喜欢鲑鱼吗？ 您通常会将其纳入您的每周菜单吗？ 如果是这样，这个食谱 三文鱼配柠檬、迷迭香和蜂蜜 会给你另一种烹饪方式。 一个快速的方法，在平底锅里，用很少和简单的原料，因为你有时间检查。
这个食谱的好处是它给鲑鱼一种特殊的感觉，而无需花费额外的时间来准备它。 就是在鲑鱼烹饪时将配料添加到锅中。 结果是一个 多汁三文鱼 带有微妙的甜/酸对比。
几片柠檬，几枝迷迭香（在我的例子中是刚从花园里切下来的）和一茶匙蜂蜜。 你不需要任何其他东西来准备它。 我们能做到吗？ 在家里，我们用一个煮鸡蛋和一个 绿色的沙拉 我们分开服务。
食谱
三文鱼配柠檬、迷迭香和蜂蜜
三文鱼配柠檬、迷迭香和蜂蜜是用平底锅烹制三文鱼的绝妙方法。 简单而快速，它让我们可以享受多汁的鲑鱼，甜味和酸味之间形成有趣的对比。
作者： 玛丽亚
食谱类型： 鱼
份量： 2
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 2片三文鱼
- 1个柠檬，切成薄片
- 2小枝迷迭香
- 1大蒜丁香
- 1茶匙蜂蜜
- 橄榄油
- 萨尔
- 黑胡椒
准备
- 我们给鲑鱼加盐 双方。
- 完成后 加热一汤匙油 在一个足够容纳两片鲑鱼片的平底锅里。
- 油热的时候 加入鲑鱼并煮熟 中/高温加热2分钟。
- 然后 加入柠檬片，整个蒜瓣和迷迭香。
- 我们再煮一分钟，然后 我们用果汁本身洗澡 用勺子切三文鱼片。
- 然后 翻转鲑鱼 再煮2分钟，让另一面变成褐色。
- 最后 我们加蜂蜜 并用力移动平底锅。
- 我们供应新鲜制作的鲑鱼配柠檬、迷迭香和蜂蜜。