注意懒惰！ 今天，我为您带来了一个美味的食谱，它的特征是在嘴里融化，被烘烤，并不意味着我们会付出任何努力（当您逐步阅读时，您会明白的）。 在不到30分钟的时间里，您可以品尝到这种美妙的味道 三文鱼焗烤无花果和土豆。 是的朋友，鱼和水果，非常结合 性感的 （是的，性感就是这个词）。
打开烤箱，穿上围裙，因为您开始“生活中的美食”之旅（至少直到晚餐）。
#BONPROFIT
三文鱼焗无花果和土豆
我听到饥饿和懒惰了吗？ 好吧，对于这种情况，我有完美的配方！ 在不到30分钟的时间里，您只需花费很少或不花力气就能品尝到这种奇妙的味道 三文鱼焗烤无花果和土豆.
作者： 汉娜·米切尔（Hannah Mitchell）
厨房： 现代
食谱类型： 鱼
份量： 4
准备时间：
烹饪时间：
总时间：
成分
- 4-5三文鱼柳
- 3个大土豆
- 1塞沃利亚
- 75克mental奶酪
- 萨尔
- 橄榄油
- 3个无花果
准备
- 我们去皮，切成面包店风格。
- 我们用橄榄油涂抹烤盘，然后将烤土豆放在烤盘的整个底部。
- 将洋葱切成薄片，撒在土豆上。
- 加入少量的橄榄油，盐并将其放入烤箱（在190º的温度下预热15分钟）。 我们烤15分钟。
- 在等待土豆煮熟的同时，我们在锅中标记鲑鱼片，直到两面都变成金黄色。 我们订了。
- 15分钟过后，我们取出土豆盘，将薄荷干酪磨碎，放在顶部调味，然后将鲑鱼片放在顶部。
- 我们将无花果切成两半，放在鲑鱼腰上。
- 我们将托盘再放进烤箱15分钟，然后关闭并停止使用各个热量。
每份营养信息
卡路里： 450