Sinh tố dưa hấu và chuối, một loại sinh tố giải khát rất ngon và bổ dưỡng, lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ mùa hè. Không có gì tuyệt vời hơn một ly sinh tố trái cây tươi ngon tự làm. Chúng có hương vị thơm ngon và cung cấp cho chúng ta vitamin và nhiều năng lượng.
cũng những chiếc lắc này rất lý tưởng để tận dụng những quả chín hoặc họ không còn muốn nữa. Các món lắc có thể được thực hiện theo nhiều cách kết hợp khác nhau và hãy thử hương vị. Món này với dưa hấu và chuối rất ngon vì dưa hấu cho chúng ta vị ngọt và nước, món ăn có vị kem, tôi cũng thêm táo.
Một công thức nhẹ nhàng, đầy đủ vitamin, nhanh chóng và dễ dàng để chuẩn bị.
Sinh tố dưa hấu và chuối
tác giả: núi non
Loại công thức: Tráng miệng
Phần ăn: 4
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 500 gr. dưa hấu
- 1-2 quả chuối
- Manzana 1
- 1 ly sữa tách béo hoặc nước
- Một vài viên đá (tùy chọn)
Chuẩn bị
- Chúng tôi sẽ bắt đầu bằng cách loại bỏ vỏ và hạt của dưa hấu, chúng tôi cắt nhỏ và chúng tôi cho vào rô bốt hoặc máy xay sinh tố.
- Chuối ta bóc vỏ, cắt miếng vừa ăn.
- Gọt vỏ táo, cắt miếng vừa ăn, bổ đôi ở trên, bạn có thể để nguyên vỏ táo.
- Thêm sữa hoặc một chút nước và xay tất cả mọi thứ, cho đến khi chúng ta thu được một loại kem không bị vón cục. Nếu kem quá đặc, hãy cho thêm sữa hoặc nước, và nếu ngược lại, hãy cho thêm trái cây, loại nào bạn thích nhất.
- Chúng ta sẽ cho thêm vài viên đá xay vào lắc đều cho thật mát. Chúng tôi sẽ giữ nó trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
- Chúng tôi sẽ phục vụ nó trong một ly có thêm vài viên đá để nó vẫn rất lạnh và trái cây cắt thành từng miếng.
- Và nó sẽ sẵn sàng phục vụ !!!