Có những ngày chúng ta chỉ cảm thấy thích một thứ gì đó đơn giản, nhanh chóng và tươi mới. Vào những dịp đó, salad quinoa và lựu mà hôm nay chúng tôi đề xuất là một sự lựa chọn tuyệt vời. Đơn giản, nhanh chóng và mới mẻ, chúng ta có thể yêu cầu gì hơn? Lành mạnh là gì? Nó cũng là.
Chuẩn bị món salad này không có bí ẩn. Là một Salad đơn giản mà quả lựu đưa lên một cấp độ khác cả về hương vị lẫn màu sắc mà nó mang lại. Nó có thể là món khai vị tuyệt vời hoặc bữa tối nhẹ nhàng khi bạn không muốn nấu quá nhiều.
Salad hạt diêm mạch và lựu
Món salad quino và grana mà chúng tôi đề xuất hôm nay rất đơn giản, tươi ngon và tốt cho sức khỏe, hoàn hảo cho những ngày chúng ta lười nấu nướng.
tác giả: Maria
Loại công thức: Đi vào
Phần ăn: 2
Thời gian chuẩn bị:
Giờ nấu ăn:
Tổng thời gian:
Thành phần
- 2 cốc quinoa
- 4 cốc nước
- ¾ cốc hạt lựu
- 1 pimiento rojo
- 4 chén rau diếp
- 300g. pho mát tươi
Chuẩn bị
- Trong một cái nồi, chúng tôi đun nước cho đến khi nó sôi. Vì vậy, chúng tôi thêm quinoa và để nó nấu trên lửa nhỏ vừa cho đến khi nước bay hơi và hạt quinoa trở nên mềm, từ 10 đến 15 phút. Tắt lửa rồi, chúng tôi để nguội trong 10 phút.
- Chúng tôi rửa rau diếp, chúng tôi làm khô nó và đặt nó trong một cái bát.
- Chúng tôi cắt hạt tiêu Đỏ và pho mát thành khối nhỏ và trộn chúng với rau diếp.
- Chúng tôi thêm quinoa và lựu và chúng tôi trộn trước khi phục vụ.