Salad dứa và xoài làm mới!

Gỏi xoài xoài

Chúng tôi đã khởi động mùa hè với nhiệt kế đánh dấu nhiệt độ cao trên khắp Tây Ban Nha. Để chống lại nó trên bàn, salad luôn được trình bày như một món khai vị tốt. Thậm chí nhiều hơn thế nếu nó chứa trái cây tươi như thế này từ dứa và xoài. Một món salad rất đơn giản và rất sảng khoái!

Một luống rau diếp, xoài và một vài lát dứa tạo nên một sự kết hợp mới mẻ và đầy màu sắc. Nên sử dụng trái cây tươi, nhưng bạn luôn có thể sử dụng trái cây đóng hộp như trường hợp đã xảy ra. Lần này tôi sử dụng một lon dứa tự nhiên trong nước ép của riêng nó và dùng nó để thay băng.

Thành phần

Cho hai

  • 3 nắm rau diếp
  • 1 trái xoài vừa
  • 4 lát dứa
  • Dầu ôliu Extra virgin
  • Giấm balsamic
  • Hạt tiêu
  • Sal
  • Nước ép dứa

xây dựng

Chúng tôi rửa rau diếp. Chúng tôi làm điều đó từng tờ một dưới dòng nước lạnh. Sau đó, chúng tôi để ráo nước và sử dụng nó để tạo ra một lớp trên bát salad.

Chúng tôi chuẩn bị thay quần áo với dầu ô liu nguyên chất, giấm, muối và hạt tiêu và gia vị cho rau diếp

Chúng tôi cắt xoài và dứa cắt lát, và chúng tôi đặt chúng trên rau diếp. Hãy sáng tạo một chút, chăm chút cho bài thuyết trình luôn là điều tốt.

Cuối cùng, chúng tôi đổ lên các miếng trái cây một ít nước ép dứa để tăng vị ngọt của nó.

Gỏi xoài xoài

Thông tin thêm về công thức

Gỏi xoài xoài

Thời gian chuẩn bị

Tổng thời gian

Kilocalories mỗi khẩu phần 98


Maria vazquez

Nấu ăn là một trong những sở thích của tôi kể từ khi tôi còn là một đứa trẻ và tôi phục vụ như mẹ của tôi. Mặc dù nó không liên quan nhiều đến nghề nghiệp hiện tại của tôi, nhưng nấu ăn ... Xem hồ sơ>

Nội dung bài viết tuân thủ các nguyên tắc của chúng tôi về đạo đức biên tập. Để báo lỗi, hãy nhấp vào đây.

Một bình luận, để lại của bạn

Để lại bình luận của bạn

địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố. Các trường bắt buộc được đánh dấu bằng *

*

*

  1. Chịu trách nhiệm về dữ liệu: Miguel Ángel Gatón
  2. Mục đích của dữ liệu: Kiểm soát SPAM, quản lý bình luận.
  3. Hợp pháp: Sự đồng ý của bạn
  4. Truyền thông dữ liệu: Dữ liệu sẽ không được thông báo cho các bên thứ ba trừ khi có nghĩa vụ pháp lý.
  5. Lưu trữ dữ liệu: Cơ sở dữ liệu do Occentus Networks (EU) lưu trữ
  6. Quyền: Bất cứ lúc nào bạn có thể giới hạn, khôi phục và xóa thông tin của mình.

  1.   TUỔI dijo

    KÍNH CHÀO QUÝ THẦY CÔ VÀ LỜI CẢM ƠN VÌ CHIA SẺ NHỮNG ĐIỂM ĐÓ NÀY. TÔI ĐÃ ĂN CÔNG NGHỆ NÀY, RẤT TỐT VÀ NGON! HÃY XUẤT BẢN NHỮNG CÔNG NGHỆ NÀY VỚI CÁC LOẠI TRÁI CÂY TỐT CHO SỨC KHỎE CỦA BẠN. HẸN SỚM GẶP LẠI