Любителі фруктів, зокрема банан та апельсин, сподобаються цьому смузі. Для його приготування достатньо мало інгредієнтів, а приймати його у свіжому вигляді - насолода весняно-літнім обідом.
Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт бананового смузі з корицею, насиченого калієм, солодкого та корисного. Дій!
Смузі з бананової кориці
Банановий смузі з корицею, багатий калієм, корисний і солодкий. Ідеально підходить для весняно-літніх закусок.
Автор: Кармен Гіллен
Кімната: Іспанська
Тип рецепта: Перекус
Порції: 1
Час приготування:
Час приготування:
Загальний час:
Інгредієнти
- 100 мл соєвого молока
- Сік одного апельсина
- 1 Plátano
- 2 печиво Марія
- 1 столова ложка рідкої карамелі
- 1 чайна ложка цукру
- Кориця за смаком
Підготовка
- У ємності для батидора ми додаємо Всі інгредієнти згадані вище: соєве молоко, сік апельсина, банан, нарізаний скибочками, два подрібнених печива Марія, столова ложка рідкої карамелі та чайна ложка цукру.
- La кориця Ви можете покласти його в суміш для збивання або пізніше, коли все буде збито для гарніру. У моєму випадку я вважав за краще використовувати його для прикраси.
- Ви отримаєте дещо густий коктейль, але дуже багата поживними речовинами і дуже здоровий.
- Насолоджуйся!
примітки
La кориця Ви можете як збити його з рештою інгредієнтів, так і використовувати пізніше для прикраси.
Ви також можете прикрасити край склянки білий цукор [b] o коричневий цукор [/ b].
Ви також можете прикрасити край склянки білий цукор [b] o коричневий цукор [/ b].
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 220