Смузі з бананової кориці
 
Час підготовки
Час приготування
Загальний час
 
Банановий смузі з корицею, багатий калієм, корисний і солодкий. Ідеально підходить для весняно-літніх закусок.
Автор:
Тип рецепта: Перекус
Кімната: Іспанська
Порції: 1
Інгредієнти
  • 100 мл соєвого молока
  • Сік одного апельсина
  • 1 Plátano
  • 2 печиво Марія
  • 1 столова ложка рідкої карамелі
  • 1 чайна ложка цукру
  • Кориця за смаком
Підготовка
  1. У ємності для батидора ми додаємо Всі інгредієнти згадані вище: соєве молоко, сік апельсина, банан, нарізаний скибочками, два подрібнених печива Марія, столова ложка рідкої карамелі та чайна ложка цукру.
  2. La кориця Ви можете покласти його в суміш для збивання або пізніше, коли все буде збито для гарніру. У моєму випадку я вважав за краще використовувати його для прикраси.
  3. Ви отримаєте дещо густий коктейль, але дуже багата поживними речовинами і дуже здоровий.
  4. Насолоджуйся!
примітки
La кориця Ви можете як збити його з рештою інгредієнтів, так і використовувати пізніше для прикраси.
Ви також можете прикрасити край склянки білий цукор [b] o коричневий цукор [/ b].
Харчова інформація на порцію
Калорійність: 220
Рецепт від Кухонні рецепти на https://www.lasrecetascocina.com/batido-de-platano-a-la-cinnamon/