Це сьогодні рецепт овочів, цього разу в супроводі тунця. цукіні з тунцем Вони є дуже привабливою вечерею для всієї родини, але особливо це хороший спосіб для дітей споживати овочі весело і по-іншому для них.
Рівень складності: Легкий
Час підготовки: 15 хвилин + час випікання
Інгредієнти:
- 2 кабачка
- 2 банки тунця
- Сир моцарела
- 1 cebolla
- 1 помідор, очищений і нарізаний кубиками
- Півсклянки смаженого помідора
- Зубчики часнику 2
- Оливкова олія
- Петрушка
- Орегано
- Перець
- Сел
Розробка:
На сковороді пашотуємо нарізаний скибочками часник і цибулю, нарізану кубиками. Поки воно вариться, ми спорожняємо кабачки, у форму для запікання кладемо порожні кабачки з невеликою кількістю оливкової олії та солі і випікаємо кілька хвилин. Те, що ми взяли з кабачків, додаємо на сковороду.
Коли все стане м’яким, ми додаємо помідор, трохи цукру, солі та спецій. Поварити кілька хвилин і додати смажені помідори і тунець, цим приготуванням ми наповнюємо кабачки і ставимо їх назад у духовку ще на 10 хвилин. Нарешті, додаємо сир і гратен.
Більше інформації - Овочі, фаршировані баклажанами