Холодний салат з помідорів і тунця

Холодний салат з помідорів і тунця

The холодних салатів особливо багаті влітку, бо вони не тільки поживна і здороваале вони освіжають. Цей салат з помідорів та тунця я готую лише за 5 хвилин, тому нам не коштує нічого їсти здорову їжу.

Ці види салатів є чудово підходить для пляжу, оскільки нам не загрожує псування, оскільки вони не містять інших продуктів, які можуть взяти своє у жару, таких як омлет або макаронний салат з майонезом, настільки поширені на пляжі.

Інгредієнти

  • 4 середніх помідора.
  • 1-2 банки тунця.
  • Оливкова олія
  • Сел
  • Оцет

Підготовка

Перш за все, нам доведеться помити помідори а потім висушіть їх. Це важливо, оскільки, оскільки ми будемо їсти його сирим, для видалення будь-яких домішок або продуктів, що розпорошуються на полях. Крім того, ми будемо різати їх нерегулярно, але з розміром, який легко проковтнути.

Холодний салат з помідорів і тунця

Тоді ми відкриємо банка тунця, ми будемо зціджувати масло і заливати його помідорами. Кількість тунця буде залежати від того, додаєте ви більше чи менше помідора, а також від того, наскільки вам це подобається.

Холодний салат з помідорів і тунця

Нарешті, ми добре розмішаємо, щоб помідор змішався з тунцем, і ми будемо заправляти сіль, олія та оцет. Сподіваюся, вам сподобався цей свіжий та поживний салат з тунця та помідорів.

Більше інформації - Холодний салат із картоплі, тунця та сиру, корисна вечеря

Більше інформації про рецепт

Холодний салат з помідорів і тунця

Час підготовки

Загальний час

Кілокалорії на порцію 143

Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.