Фаршировані баклажани

Сьогодні деякі Фаршировані баклажани, здорова тарілка з овочів та м’яса. Готується проста страва, і вони дуже хороші. Рецепт, який я пропоную, зроблений м'ясо та овочі і трохи сиру для запікання їх і вуаля, легка страва.

Вони дуже смачні і дуже повноцінне блюдо, яке ви можете наповнити тим, що вам найбільше подобається, ви також можете покласти м’ясо, яке вам подобається, разом з овочами. Якщо ви сидите на дієті, ця страва ідеальна і дуже насичена. Спробуй це !!!

Фаршировані баклажани
Автор:
Тип рецепта: Стартери
Порції: 2
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 2 баклажани
  • 250 гр. фарш (яловичий, курячий ...)
  • 100 гр. смажений помідор
  • 50 гр. тертий сир
  • Масло
  • Сел
  • Перець
Підготовка
  1. Спочатку готуємо баклажани. Вмикаємо духовку при 200ºC.
  2. Баклажани розріжемо вздовж навпіл, зробимо кілька розрізів м’якоті, щоб вони були зроблені раніше, скропимо їх олією трохи солі і перцю і покладемо на деко, залишимо в духовці для близько 40 хвилин, до готовності. Ви також можете зробити їх в мікрохвильовці.
  3. Коли вони є, ми виймаємо їх з духовки, даємо їм охолонути і спорожняємо баклажани ложкою, виймаємо м’якоть з баклажанів, подрібнюємо їх і резервуємо.
  4. Поки ми готуємо м’ясо, на сковороду додамо 2 столові ложки олії і прожаримо м’ясо з невеликою кількістю солі і перцю, також покладемо м’якоть баклажанів, даємо їй готувати все разом кілька хвилин і ми кладемо смажений помідор, все це перемішуємо і даємо варитися всім разом близько 5 хвилин, щоб усі інгредієнти добре інтегрувались.
  5. Помістимо баклажани в форму для запікання, наповнимо баклажани м’ясною сумішшю. Покриємо їх тертим сиром.
  6. Ми залишимо їх у духовці, поки вони не стануть золотисто-коричневими.
  7. І вони будуть готові до вживання !!!

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.