Нут з грибами, мангольдом та паприкою

нут з грибами, мангольдом та паприкою

Привіт гарненька!

Сьогодні я порівнюю з вами один із тих рецептів, який продає те, що він обіцяє. Нут з грибами, мангольдом та паприкою, блюдо з овочевою ложкою, яке взагалі не пропускає компанію жодного шматочка хорізо чи близького члена сім’ї. Зіткнувшись із неминучими різдвяними святами, я пропоную цілком рішення Детокс підготувати тіло до урочистостей.

Ті з вас, хто регулярно стежить за цим блогом, ви будете знати, що я завжди завантажую оригінальні рецепти, багаті на нюанси та низькокалорійні (не завжди, але, як правило, це характеристика цього блогу). Сьогодні, крім того, я полегшую тим, хто вирішив прийняти веганство і не є зовсім віртуозом на кухні. Не дякуйте мені ... поки.

 

# Насолоджуйтесь!

 

Нут з грибами, мангольдом та паприкою
Вишийте його ложковою тарілкою, не використовуючи ковбаски тощо, шановні друзі, це можливо. Підніміть голову дорогий вегане, бо ви, так ви, сьогодні мій головний герой. Тому я дарую вам цей нут з грибами, мангольдом та паприкою.
Автор:
Кімната: Традиційні
Тип рецепта: Супи
Порції: 325
Час приготування: 
Час приготування: 
Загальний час: 
Інгредієнти
  • 1 горщик вареного нуту
  • півкіло мангольду
  • 400 гр грибів
  • Зубчики часнику 3
  • 1 великий стиглий помідор
  • 1 pimiento verde
  • 3 столові ложки солодкої паприки
  • 1 чайна ложка кмину
  • 1 скибочка хліба
  • оливкова олія
Підготовка
  1. Приготуйте мангольд у каструлі з оливковою олією та сіллю, злийте і залиште.
  2. У середню каструлю на середньому вогні влийте 3 столові ложки оливкової олії, щоб обсмажити часник, хліб, помідор і перець.
  3. Тушкуйте приблизно 7-8 хвилин.
  4. Ми виймаємо, подрібнюємо та резервуємо.
  5. В решту олії обережно посипте столову ложку паприки, якщо вона підгорить, ми зіпсуємо страву.
  6. Додати гриби і підрум’янити їх.
  7. Після золотисто-коричневого кольору додаємо нут, мангольд, подрібнений соус і склянку води, в якій ми варили мангольд.
  8. Додайте сіль за смаком і чайну ложку кмину, дайте йому кипіти 10 хвилин, і ми зможемо подавати тарілку і подавати до столу.

 

 

 


Зміст статті відповідає нашим принципам редакційна етика. Щоб повідомити про помилку, натисніть тут.

Будьте першим, щоб коментувати

Залиште свій коментар

Ваша електронна адреса не буде опублікований. Обов'язкові для заповнення поля позначені *

*

*

  1. Відповідальний за дані: Мігель Анхель Гатон
  2. Призначення даних: Контроль спаму, управління коментарями.
  3. Легітимація: Ваша згода
  4. Передача даних: Дані не передаватимуться третім особам, за винятком юридичних зобов’язань.
  5. Зберігання даних: База даних, розміщена в мережі Occentus Networks (ЄС)
  6. Права: Ви можете будь-коли обмежити, відновити та видалити свою інформацію.