Tatlı Patates Çubukları ve Brokoli ile Limonlu Somon

Tatlı Patates Çubukları ve Brokoli ile Limonlu Somon

Evde karma yemekleri seviyoruz. Akşam yemeği için sık sık bir tane hazırlarız, o gün için hazırladığımız malzemeleri önceki hazırlıklardan kalan diğer malzemelerle birleştiririz. Tatlı patates çubukları ve brokoli ile birlikte bu limon somonu ile bıraktığımız için buzdolabını sıfıra bırakmak için harika bir alternatif.

Bu kombo yemeği hazırlamak herhangi bir komplikasyon içermez. Daha fazla zaman harcamanız gerekecek şey, kavrulmuş tatlı patates çubukları; Bunlar ince kesilmiş ve hafifçe yağlanmış olmasına rağmen, yapımı 15 dakikadan fazla sürmez. Bu malzemeyi sevenler için mükemmel bir eşlik.

Somon ise bitkiye veya tavada yağsız ve az miktarda yapılır. tazelik getirmek için limon. O zaman sana nasıl olduğunu söylerim. Pişirdikten sonra, aşağıda anlattığım gibi yapacak çok az şeyiniz olacak. Bu somon yemeğini pişirmeye hazır mısınız?

Yemek tarifi

Tatlı Patates Çubukları ve Brokoli ile Limonlu Somon
Tatlı patates ve brokoli çubuklu bu kombo tabak somon mükemmel bir akşam yemeği alternatifidir. Dene!
Yazar:
Tarif türü: balık
Porsiyon: 4
Hazırlık Süresi: 
Pişirme süresi: 
Toplam zaman: 
Ingredientes
  • 2 büyük dilim somon
  • 1 tatlı patates
  • 1 brokoli
  • Sızma zeytinyağı
  • Tuz ve karabiber
  • ½ tatlı kaşığı tatlı kırmızı biber
  • 4 limon dilimi
  • 1 tatlı kaşığı soya sosu
hazırlık
  1. Tatlı patatesi soyarak başlıyoruz ve çubuklar halinde kesmek. Bunları parşömen kağıdıyla kaplı fırın tepsisine yerleştiriyoruz.
  2. Küçük bir kapta iki yemek kaşığı zeytinyağı, kırmızı biber, tuz ve karabiberi karıştırın. Mutfak fırçasıyla çubukları fırçala fırına koymadan önce bu karışımı karıştırın.
  3. 180ºC'de 15 dakika pişirin veya ihale edilene kadar.
  4. Süre, brokoliyi pişirelim dört dakika için. Daha sonra biraz soğur, süzer ve ayırırız.
  5. Tatlı patates ve brokoliyi hazırladıktan sonra, somonu hazırlıyoruz. Tuz ve karabiber ikisini de dilimleyin ve bir tutam yağ ile yayacağımız sıcak bir tavaya koyun.
  6. 3 dakika pişirdikten sonra ters çeviririz. Yararlandığımız an 4 dilim limon ekleyin. Diğer tarafta pişene kadar pişirin ve ardından tatlı patates çubuklarıyla birlikte bir tabakta servis yapın.
  7. İstersek bitirmek için brokoliyi tavadan geçiriyoruz, soya sosunu ekleyerek. Birkaç dakika soteleyin ve limon somonunu tatlı patates çubukları ve brokoli ile servis edin.

 

 


Makalenin içeriği şu ilkelerimize uygundur editoryal etik. Bir hata bildirmek için tıklayın burada.

İlk yorumu siz

Yorumunuzu bırakın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar ile işaretlenmiştir *

*

*

  1. Verilerden sorumlu: Miguel Ángel Gatón
  2. Verilerin amacı: Kontrol SPAM, yorum yönetimi.
  3. Meşruiyet: Onayınız
  4. Verilerin iletilmesi: Veriler, yasal zorunluluk dışında üçüncü kişilere iletilmeyecektir.
  5. Veri depolama: Occentus Networks (AB) tarafından barındırılan veritabanı
  6. Haklar: Bilgilerinizi istediğiniz zaman sınırlayabilir, kurtarabilir ve silebilirsiniz.