Mag-atas na strawberry, peach at banana smoothie

Ancaro

1 minutong

Sangkap

2 mga milokoton nang wala
1 malaking saging
10 strawberry
6 kutsara ng asukal
2 baso ng malamig na gatas

Paghahanda

Hugasan ang mga prutas at tuyo ang mga ito, gupitin ang mga melokoton sa kalahati at alisin ang hukay, pagkatapos ay gupitin sa maliliit na piraso ng balat, gupitin ang mga strawberry, at ang mga saging na walang alisan ng balat sa mga hiwa, ilagay ang lahat ng mga prutas sa garapon ng isang blender na may gatas at asukal.

Ilagay ang takip sa garapon at ihalo hanggang makinis. Naglingkod sa mahabang baso na may isang dayami, kung nais mo, maaari mong palamutihan ang mga baso na may isang dahon ng mint.


Ang nilalaman ng artikulo ay sumusunod sa aming mga prinsipyo ng etika ng editoryal. Upang mag-ulat ng isang pag-click sa error dito.

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.

  1.   elbrian-delcap dijo
    nakararaan 11 taon

    Ginawa ko lang ito and it was soooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

    Tumugon kay Elbrian-delcap
    1.    Irene Arcas dijo
      nakararaan 11 taon

      Mabuting Elbrian, masaya kami na nagustuhan mo ito. Ang totoo ay ang ginawa sa bahay ... walang kulay!

      Sagot kay Irene Arcas