Kayumanggi bigas na may manok at kabute, Isang magaan at madaling ulam upang ihanda. Ang pinggan ng bigas na ito ay simple at din kung ikaw ay nasa diyeta o kumain ng magaan ang ulam na ito ay perpekto. At masarap ito.
Sa ulam na ito maaari mo ring gamitin puting bigas, mahabang kanin, Ang pinaka gusto mo, ang kaibahan ay ang buong trigo ay naglalaman ng higit na hibla at nagkakahalaga ng kaunti pa upang lutuin dahil mas matagal itong magluto, subalit kadalasan ay nag-iiba ito ayon sa gumagawa.
Ang plate na ito ng brown rice na may manok at kabute Maaari din itong magamit upang samahan ang iba pang mga pinggan ng karne o isda. Ang isang mahusay na plato ng bigas na may manok at kabute na maaaring palitan para sa isa pang uri ng kabute, sariwa o de-lata, maaari ka ring maglagay ng isa pang uri ng karne tulad ng pabo. kuneho, baka o may gulay lang.
Kayumanggi bigas na may manok at kabute
May-akda: monse
Uri ng resipe: Papasok
Mga Paghahain: 4
Oras ng Paghahanda:
Oras ng pagluluto:
Kabuuang oras:
Sangkap
- 350 gr. brown rice
- 1 dibdib ng manok
- 1 lata ng kabute
- 2-3 sibuyas ng bawang
- Parsley
- Kurutin ng asin
- Langis ng oliba
- Para sa pagbibihis
- 6-8 sibuyas ng bawang
- 100ml langis ng oliba (o kaunti pa)
- Isang dakot ng perehil
Paghahanda
- Upang gawin itong masarap na plato ng manok at kabute na kayumanggi bigas, magsisimula kami sa pamamagitan ng pagluluto ng brown rice, maglalagay kami ng isang kasirola na may tubig at isang maliit na asin kapag nagsimula na itong pigsa idaragdag namin ang brown rice, lutuin namin ito para sa oras na nakasaad sa package. Kapag ito ay, inilabas namin ito at inuubos. Nag-book na kami. (Mas mainam na iwanan ang bigas al dente.).
- Gupitin ang isang pares ng mga sibuyas ng bawang at perehil.
- Igisa ang dibdib ng manok sa mga piraso o piraso. Maaari rin itong lutuin.
- Naglalagay kami ng isang kawali sa apoy na may kaunting langis at idagdag ang mga hiniwang kabute, igisa, ilagay ang bawang at perehil.
- Kapag nagkulay ang mga kabute, inilabas namin ito at nakareserba.
- Sa isang mangkok ay maglalagay kami ng isang mahusay na jet ng langis, maraming mga sibuyas ng bawang at perehil. Sa panghalo ay madurog natin ang lahat. Maaari nating ilagay ito sa isang basong garapon at itago ito sa ref, maaari itong magamit upang magbihis ng maraming pinggan.
- Naglalagay kami ng isang kawali na may kaunting langis, idagdag ang bigas at igisa. Magdagdag ng isang pares ng mga kutsara ng dressing ng bawang at perehil.
- Inilalagay namin ang mga kabute sa bigas at manok, ihalo nang mabuti, tikman at magdagdag ng higit pang pagbibihis kung nais namin.
- Ang natitira lang ay maghain at kumain !!!!