เค้กแครอท

นี้ เค้กแครอท ไม่เพียง แต่จะดีเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพของเราดีขึ้นอีกด้วย แครอทเป็นรากที่กินได้อุดมไปด้วย โพแทสเซียมและฟอสฟอรัสการเติมพลังที่ดีเยี่ยมสำหรับจิตใจที่เหนื่อยล้าและการฟื้นฟูประสาท

นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างให้เรา เล็บและผมให้มันเปล่งประกาย นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนซึ่งในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็น เรติน o วิตามินเอสารประกอบเหล่านี้ซ่อมแซมเซลล์ที่ถูกทำลายจากผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อมจึงช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูเล็บและเส้นผม วิตามินเอ ช่วยในการผลิตซีบัมซึ่งเป็นประโยชน์ต่อหนังศีรษะ

สูตรอาหารที่หลากหลายดีต่อสุขภาพและทำง่ายมาก นี่คือบทสรุปของวิธีการทำ

พิมพ์

เค้กแครอท

วันนี้สูตรเค้กแครอทที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพสำหรับร่างกายของเรา

ผู้แต่ง: คาร์เมนกิลเลน

ห้องครัว: ภาษาสเปน

ประเภทสูตรอาหาร: ขนม

เสิร์ฟ: 6-8

เตรียมเวลา:  15 เมตร

เวลาทำอาหาร:  30 เมตร

เวลารวม:  45 เมตร

Ingredientes

• แครอท 1 กิโล
• ไข่ 3
• ยีสต์ 1 ซอง
• แป้งขนม 1 แก้ว
• น้ำตาล 1 แก้ว
• น้ำมันมะกอก 1 แก้ว

Preparación

1. เราปรุงอาหาร แครอท จนกว่าพวกเขาจะนุ่มพร้อมที่จะ ปิ๊ง. ด้วยความช่วยเหลือของส้อมเราบดขยี้ให้เข้ากันดี bol เรากำลังเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ : ไข่ 3 ฟอง, ซองยีสต์, แก้วแป้ง, น้ำตาล XNUMX แก้ว y แก้วน้ำมัน.
2. ผสมให้เข้ากันดีกับไม้เท้าและเมื่อทุกอย่างเข้ากันดีเราก็ส่งต่อไปยัง จานเตาอบ. เราใส่ไว้ นาทีที่ 30 a องศา 180.

ข้อมูลทางโภชนาการต่อหนึ่งมื้อ

แคลอรี่: 275

3.2.2925